Galerie Oben

Kurse und Impulse zu Kunst und mentaler Gesundheit

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Als Impulsgeberin für kulturelle Perspektiven und in meiner Arbeit als Kunsthistorikerin interessiert mich besonders das Potenzial von Kunst im Kontext gesundheitlicher Prävention. Kunst ist weit mehr als eine ästhetische Oberfläche: Sie stiftet Sinn, bietet Orientierung und kann bestehende Wertehaltungen sichtbar machen und reflektieren. Auf diese Weise trägt sie zur Ausbildung und Stärkung von Identität bei.

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Kurs-Themen 

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#1 ART RESET – EXCLUSIVE

 

Mentale Regeneration für Führungspersönlichkeiten

Kathrin Lahl M.A. | Galerie Oben
Gesundheitskompetenzzentrum Thermalbad Wiesenbad

 

Kontext

Führung bedeutet permanente Verantwortung, hohe Taktung und komplexe Entscheidungen. Klassische Formate zur Entlastung greifen oft zu kurz oder bleiben oberflächlich.

 

Ansatz

Kunst schafft einen selten gewordenen Raum:
Stille, Fokus und neue Perspektiven – ohne Erwartungsdruck.

In einem kuratierten Galerie-Setting erleben Führungskräfte eine Form der mentalen Regeneration, die bewusst außerhalb klassischer Business-Logiken liegt und gerade dadurch wirksam wird.

 

Format: Art Reset – Exclusive

Dauer: 60–90 Minuten
Setting: kleine, geschlossene Gruppe / auf Wunsch exklusiv

Ablauf:
– Ankommen im Raum (bewusste Entschleunigung)
– Geführte Kunstbetrachtung (Fokus & Wahrnehmung)
– gezielte Reflexionsimpulse
– Transfer: Klarheit für Entscheidungen & Führungsalltag

 

Wirkung

– mentale Entlastung in kurzer Zeit
– geschärfte Wahrnehmung und Fokusfähigkeit
– neue Denk- und Entscheidungsräume
– nachhaltiger Perspektivwechsel

 

Rahmen

Exklusiv in der Galerie oder als kuratiertes Format vor Ort realisierbar

 

Positionierung

Kein klassisches Coaching.
Kein Seminar.

Ein bewusst gesetzter Gegenpol – für Klarheit im Denken und Ruhe im Entscheiden.

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#2 KUNSTBASIERTE FORMATE IN DER GESUNDHEITSPRÄVENTION

 

Innovative Ansätze für betriebliche Gesundheitsförderung

Kathrin Lahl M.A. | Galerie Oben
Gesundheitskompetenzzentrum Thermalbad Wiesenbad

 

Ausgangssituation

Psychische Belastungen und Stress zählen zu den zentralen Herausforderungen im Arbeitskontext. Präventionsangebote benötigen zunehmend neue, niedrigschwellige Zugänge, um unterschiedliche Zielgruppen wirksam zu erreichen.

 

Ansatz

Kunst bietet einen evidenzbasiert diskutierten Zugang zur Förderung mentaler Gesundheit:
Wahrnehmung, emotionale Regulation und kognitive Flexibilität werden gezielt angesprochen.

Die entwickelten Formate ergänzen bestehende Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sinnvoll und innovativ.

 

Formate (modular einsetzbar)

Art Reset (60–90 Min)
Kurzformat zur Stressreduktion für Führungskräfte und Mitarbeitende
→ Fokus, Entlastung, mentale Klarheit

Creative Recharge (2–3 Std)
Workshopformat zur Förderung von Resilienz und emotionaler Balance
→ Stressabbau, Aktivierung, Teamstärkung

Impulsformate (20–45 Min)
Einführung in das Thema „Kunst und mentale Gesundheit“
→ Sensibilisierung und Wissensvermittlung

 

Zielgruppen

– Führungskräfte
– Mitarbeitende
– Programme der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)

 

Mehrwert für die Gesundheitsförderung

– niedrigschwelliger Zugang zu mentaler Gesundheit
– innovative Ergänzung bestehender Präventionsangebote
– Förderung von Stressbewältigung und Resilienz
– hohe Akzeptanz durch erfahrungsbasierten Ansatz

 

Einsatzmöglichkeiten

– als Baustein innerhalb bestehender BGF-Programme
– als Pilotprojekt / Modellformat
– im Rahmen von Gesundheitstagen oder Führungskräfteprogrammen

 

Rahmen

Durchführung im Gesundheitskompetenzzentrum oder mobil im Unternehmen

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KONTAKT​

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Kathrin Lahl M.A.

Kunsthistorikerin (FSU Jena)

Impulsgeberin für Interkulturelle Kommunikation (TU Chemnitz)

Betriebswirtin (HWK Chemnitz)